“Muchos trastornos digestivos conllevan un fuerte componente psicológico. Una persona puede padecer estreñimiento debido a actitudes defensivas o a causa de la carga de sentimientos o pensamientos que no han podido ser asimilados. La descomposición efectiva de alimentos se ve alterada por la confusión, la ira, la frustración y el miedo. Estos factores de estrés obligan al sistema nervioso a producir sustancias químicas que pueden quedar encerradas dentro de las células de los órganos digestivos e impedir su funcionamiento eficiente. Ciertamente alguno de los efectos positivos del Qigong (también traducido como Chi kung) sobre la digestión provienen del simple hecho de aprender a relajarse y a ser más conscientes de uno mismo”.
-Kenneth S. Cohen
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2 comentarios:
Muy interesante jardinero.
Besos
Esther
Besos para tí también.
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