Cuando se inicia la práctica del Taijiquan uno no debe forzar la respiración abdominal sino que tiene que respirar de la forma más natural posible. Nunca se debe contener la respiración, porque eso altera la actividad sanguínea. Normalmente la presión del interior de nuestro tórax es más baja que la presión de oxigeno del exterior, lo que favorece la circulación venosa hacia el corazón. Sin embargo, cuando se contiene la respiración, la presión en el tórax aumenta, por lo que la circulación venosa no es suficientemente fluida. Esto provoca una disminución del riego sanguíneo al cerebro que, al no alcanzar el nivel necesario, puede llegar a producir mareos. Por eso el practicante sólo debe armonizar la respiración abdominal con los movimientos una vez que domine (relajadamente) todos los pasos del Taijiquan.
(Basado en un escrito de Liang Puwan (en la foto), acupuntor y profesor de Taiji de los estilos Chen y Yang en Madrid)
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