La duración media de un abrazo entre dos personas es de 3
segundos. Pero los investigadores han descubierto algo fantástico. Cuando un
abrazo dura 20 segundos, se produce un efecto terapéutico sobre el cuerpo y la
mente. La razón es que un abrazo sincero produce una hormona llamada
"oxitocina", también conocida como la hormona del amor. Esta
sustancia tiene muchos beneficios en nuestra salud física y mental, nos ayuda,
entre otras cosas, para relajarse, para sentirse seguro y calmar nuestros
temores y la ansiedad. Este maravilloso tranquilizante se ofrece de forma
gratuita cada vez que tenemos a una persona en nuestros brazos, que acunamos a
un niño, que acariciamos un perro o un gato, que estamos bailando con nuestra
pareja, cuanto más nos acercamos a alguien o simplemente sostenemos los hombros
de un amigo.
-Nicole Bordeleau
(Agradecido por el texto a Blanca Espada y por el dibujo de Emilia Dzinbak a Bellina)
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