Esta suave gimnasia abre paso también al manantial del poder creador. Se trata de deshacerse de un caparazón, de eliminar las prohibiciones que pesan sobre el cuerpo para abrirse a las fuerzas interiores. Se propone desde luego una disciplina, pero una disciplina que procura, entre otras cosas, el refinado de la coordinación de los movimientos. Todos podemos utilizar este método para responder con el máximo de eficacia corporal a las demandas de la existencia.
-Marie-José Houareau
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