"La postura de tu cuerpo condiciona
tu estado mental: una postura de meditación adecuada te permitirá respirar
plenamente y, gracias a esta respiración profunda, tu mente se calmará de forma
natural. Por otra parte, una buena postura le dará estabilidad a tu cuerpo y
evitará tensiones y dolores innecesarios, con lo cual podrás permanecer sentado durante periodos largos con comodidad".
-Conciencia.com
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