DATOS PARA LA RUTA

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Usted es el autor del método "Vivir sin estrés" ¿nos puede dar a grosso modo unos consejos para conseguirlo?

.-Respiración adecuada, concentración, ausencia de ambición y aceptación.



-Fco. López-Seivane



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POEMA ESCRITO EN APOYO A GARZÓN

LA FARSA

Son malos tiempos para la justicia.
Vengan a ver la farsa,
el decorado roto, la peluca mal puesta,
palabras de cartón y pantomima.

Son malos siglos para la justicia.
No existe majestad en la casa del rey.
Nadie busque su voto
en la tribuna de los parlamentos.

Son malos años para la justicia.
Como el mar no es azul,
los barcos equivocan la cuenta de sus olas.
Como el dinero es negro,
la moneda menguante de la luna
ha pagado el recibo de los trajes nocturnos.

Son malos meses para la justicia.
Se citaron el crimen y el silencio,
no descansan en paz los perseguidos,
el ladrón y el avaro se reúnen
y la ley no responde a la pregunta
de la bolsa o la vida.

Son malos días para la justicia.
Más de cinco millones de recuerdos
naufragan con sus nombres en la cola del paro.
Los vivos han perdido la memoria
y los muertos no tienen donde caerse muertos.

Son malas horas para la justicia.
La política sueña
una constitución en la que refugiarse.
Los periódicos piden
una buena noticia que llevarse a la boca.
El poeta no encuentra
las palabras que quiere para decir verdad,
reparación, justicia,
porque son malos tiempos,
porque los tribunales
se han sentado a cenar en la mesa del rico.

Vengan aquí y observen,
es el tinglado de la nueva farsa,
la toga sucia y el culpable limpio.



-Luís García Montero



(En la ilustración el aparato judicial)

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DE LOS MÍOS

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"El silencio no es la nada, es la plenitud. Todo vive allí en un orden perfecto, transparente. Cuando una mente agitada, recalentada, sobrecargada de emociones y excitación traspasa el umbral de los sonidos y se adentra en la quietud de las esencias, una misteriosa mano balsámica la aplaca, sosiega, tranquiliza, libera y cura de las heridas auto infligidas, introduciéndola en la dimensión original."



-Fco. López-Seivane



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ABSOLUCIÓN (justicia de diseño)

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Vergüenza, bochorno, ignominia, degradación, ruindad, abominación, obscenidad, inmoralidad, oprobio, humillación, deshonra, desprestigio, cinismo, descaro, repugnancia, náuseas, asquerosidad, disgusto, desazón, inmundicia, hedor, ponzoña, gangrena, carroña, purulencia.



-S.P.



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ÉSTE ES EL POST NÚMERO 1.300 (!!)

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La vieja izquierda
ha muerto.
Se acabó su historia.
No ha cumplido sus promesas
y se fue muriendo.

Sin coraje,
sin ideas
y sin brillo
se fue muriendo,
triste es decirlo,
como un gallo
desplumao.

Se le acabó la vergüenza,
se le acabó la mentira,
se le acabó la impostura
a esa izquierda desplumada
y arrepentida.

Verdaderamente
su historia
se acabó.



-Manuel Pérez Martinez en Diagonal




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HAIKU EN CRUDO

Nos van dejando
sin árboles sin ubres
sin fe sin ríos



-M. Benedetti




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HOMENAJE OBLIGADO

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El teniente intentó consolarme con una lata de comida. Justo cuando me disponía a abalanzarme sobre el estofado, que tenía por otra parte una pinta horrible, oí silbar un obús, así que me eché cuerpo a tierra, tirándome encima todas las habichuelas. Se trataba en efecto de un obús alemán, que aterrizó a unos pocos cientos de metros. Cuando levanté la cabeza, el teniente (que no había movido una pestaña) estaba mirándome. Era un hombre bien pagado de sí mismo. Me levanté torpemente, me sacudí las habichuelas y le confesé que desde mi punto de vista esta guerra era como una actriz madura: cada vez más peligrosa y cada vez menos fotogénica.



-Robert Capa (en la foto)




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JUEZ ESTRELLA (DO)

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Al margen de lo que le ocurra a Baltasar Garzón (llegar a ser quien fue deja un largo rastro de enemigos) la farsa organizada para él es advertencia para el resto de que hay temas y "familias politicas" que no se tocan.



-S.P.




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¡QUÉ LISTA ERA...!

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Lady Speranze Wilde, madre del escritor Oscar Wilde, comentó a un periodista allá por 1895: “Joven, cuando seas tan vieja como yo sabrás que solamente hay una cosa en el mundo por la que merece la pena vivir: el pecado”.



-José Yoldi en EL PAÍS



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ESPEJO DEL ALMA

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El corazón determina los rasgos del rostro. Si el corazón cambia, también lo hacen esos rasgos. El destino y el karma no están determinados por el cielo, sino creados por las acciones humanas.



-"Los 7 sabios taoístas"




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OPINIONES

¿Quien es el lector de un escritor de culto?

Un hurgador de librerias de lance, un gourmet de ropa vieja, de perlas encontradas en chiqueros. Una mezcla de cartonero y de dandi. Un adorador de la originalidad. Un masturbador. Un devoto de la profanación. Un sofisticado o un obsesivo, un fanatico de lo extraño.


¿Qué es un escritor de culto?

Un escritor de culto es aquel que hace que leer sea tan pero tan parecido a orar, con una atendible diferencia: no sólo sentimos que nos escucha sino que además, nos habla nada más que a nosotros. Y, por supuesto, Dios existe y se llama Shakespeare.



-Leila Guerrero y vv. aa.



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VERDAD... (?)

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"A los veinte años un hombre es un pavo real; a los treinta, un león; a los cuarenta, un camello; a los cincuenta, una serpiente; a los sesenta, un perro; a los setenta, un mono; a los ochenta, nada".


-Baltasar Gracián



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COMIENZA OFICIALMENTE LA VENGANZA CONTRA GARZÓN

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Según el diccionario de la RAE

Alimaña.
(Del lat. animalĭa, pl. de animal, -ālis, animal).
1. f. animal (‖ irracional).
2. f. Animal perjudicial a la caza menor; p. ej., la zorra, el gato montés, el milano, etc.
3. f. Persona mala, despreciable, de bajos sentimientos.



(En la foto el letrado Trillo-Figueroa)


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REFRÁN CHINO

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"No temas arriesgarte. Cuando un barco avanza suele balancearse".





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SÓLO UNA MUJER PUEDE HACERLO

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En un encuentro con periodistas digitales, Michelle Obama habló de la vida de sus dos hijas, Sasha, de 13 años y Malia, de 10, en la Casa Blanca. Según relató, la primera dama advirtió a su personal que las niñas no deben ser tratadas como “princesitas” y explicó que Malia hace su colada y limpia su propia habitación. No les permite usar Facebook y es muy estricta con la televisión, de una a dos horas al día es el límite que recomienda la Academia Americana de Pediatras y el que impone Michelle a sus hijas. Tampoco permite móviles ni iPad ni otros aparatos electrónicos durante las comidas, muy particularmente a su marido.



-Jodi Kantor en EL PAÍS



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HAY QUE IR DESPERTANDO

No podemos salir a protestar por cómo va el mundo. Estamos demasiado ocupados viéndolo por televisión.


-S.P.


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ACTUALIZAR RELACIONES (1ª parte)

No es solo el avance tecnológico lo que marcó el inicio de este milenio. Las relaciones afectivas también están pasando por profundas transformaciones y revolucionando el concepto de amor.
Lo que se busca hoy es una relación compatible con los tiempos modernos, en la que exista individualidad, respeto, alegría y placer por estar juntos y no una relación de dependencia, en la que uno responsabiliza al otro de su bienestar. La idea de que una persona sea el remedio para nuestra felicidad, que nació con el romanticismo, está llamada a desaparecer en este inicio de siglo.

El amor romántico tiene como premisa que somos una parte y necesitamos encontrar nuestra otra mitad para sentirnos completos.
Incluso, con demasiada frecuencia, tiene lugar un proceso de despersonalización que, históricamente, ha alcanzado más a la mujer. Ella abandona sus características, para amalgamarse al proyecto masculino. La teoría de la unión entre opuestos también viene de esta raíz: El otro tiene que saber lo que yo no sé. Si soy mansa él debe ser agresivo, si soy descuidado ella deberá ser limpia, y así todo lo demás. Una idea práctica de supervivencia y poco romántica.

La palabra actualizada para este siglo es asociación.
Estamos cambiando el amor de necesidad, por el amor de deseo. Me gusta y deseo la compañía, pero no la necesito, lo que es muy diferente.

Con el avance tecnológico, que exige más tiempo individual, las personas están perdiendo el miedo a estar solas, y aprendiendo a vivir mejor consigo mismas. Ellas y ellos están comenzando a darse cuenta que se sienten parte, pero son enteras.
El otro, con el cual se establece un vínculo, también se siente una parte. No es el príncipe o el salvador de ninguna cosa, es solamente un compañero de viaje. El hombre es un animal que va cambiando el mundo, y después tiene que irse reciclando para adaptarse al mundo que fabricó.




(En la imagen Shiva y Parvati)

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ACTUALIZAR RELACIONES (2ª parte)

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Estamos entrando en la era de la individualidad, que no tiene nada que ver con el egoísmo. El egoísta no tiene energía propia; se alimenta de la energía de los demás, sea financiera o moral.

La nueva forma de amar tiene nuevo aspecto y significado. Apunta a la aproximación de dos enteros, y no a la unión de dos mitades. Y esto solo es posible para aquellos que consiguieron trabajar su individualidad. Cuanto más capaz de vivir solo sea el individuo, más preparado estará para una buena relación afectiva.

La soledad es buena, estar solo no es vergonzoso. Al contrario, da dignidad a la persona.

Las relaciones afectivas óptimas son muy parecidas a estar solo. Nadie exige nada de nadie y ambos crecen. Las relaciones de dominación y las concesiones exageradas al otro son cosas del siglo pasado. Cada cerebro es único. Nuestro modo de pensar y actuar no debe servir de referencia para evaluar a nadie. Muchas veces pensamos que el otro es nuestra alma gemela y en verdad lo que hacemos es inventarlo a nuestro gusto.

Todas las personas deberían estar solas de vez en cuando, para establecer un diálogo interno y descubrir su fuerza personal. En la soledad, el individuo debe llegar a entender que la armonía y la paz de espíritu solo se pueden encontrar dentro de uno mismo y no a partir de los demás. Al percibir esto nos convertimos en personas menos críticas y más comprensivas con las diferencias, respetando la forma de ser de cada uno.

El amor de dos personas enteras es el bien más saludable. En este tipo de unión está el abrigo, el placer de la compañía y el respeto por el ser amado.

No siempre es suficiente ser perdonado por alguien. Algunas veces hay que aprender a perdonarse a si mismo.




-Flávio Gikovate, médico psicoterapeuta



(Ilustración de Fischl)

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EL VIEJO MAESTRO ESPAÑOL

"Triste cosa es no tener amigos, pero más triste debe ser no tener enemigos porque quien enemigos no tenga es señal de que no tiene: ni talento que haga sombra, ni valor que le teman, ni honra que le murmuren, ni bienes que le codicien, ni cosa buena que le envidien".




-Baltasar Gracián




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NO AL E-BOOK

“Cuando me entrego al placer de leer a Gibbon a la luz de mi mesita de noche, el tiempo vuela. La respiración de mi esposa dormida junto a mí, el susurrar de las páginas del libro en la cuidada edición de Bury y el tic tac del antiguo reloj que un día le comprara a Le Roy en París, se transforman lentamente en los únicos sonidos que pueden escucharse en el silencio de nuestro dormitorio. Entre los tres, forman una especie de delicado trío nocturno. Y la pequeña lámpara que ilumina las páginas del libro es, en toda la casa, como la última antorcha del raciocinio que se extingue cada noche”.


-Toru Shinkawa



(En la imagen un reloj de Le Roy)

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BELLO Y CIERTO

"El hombre que trata a su mujer como a una princesa, demuestra que ha sido criado por una reina".



-Luís F. Verissimo




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SÍNTESIS

"Nuestro conocimiento es necesariamente finito, mientras que nuestra ignorancia es necesariamente infinita".



-Karl Popper




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TAI CHI CHUAN

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Esta suave gimnasia abre paso también al manantial del poder creador. Se trata de deshacerse de un caparazón, de eliminar las prohibiciones que pesan sobre el cuerpo para abrirse a las fuerzas interiores. Se propone desde luego una disciplina, pero una disciplina que procura, entre otras cosas, el refinado de la coordinación de los movimientos. Todos podemos utilizar este método para responder con el máximo de eficacia corporal a las demandas de la existencia.



-Marie-José Houareau




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AL CÉSAR...

"Le debo a mi padre la vida,
le debo a mi maestro lo bueno de la vida".



-Alejandro




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MEDITACIONES TAOISTAS IV

Entra a la caverna con sus
muros de hebras enredadas.
Encuentra la llama viva
que arde en la sangre.

El cerebro es un objeto físico que genera energía mental. Es una maraña de hebras, una incognoscible, densa red. Es una masa de emociones, memorias, instintos, reacciones y pensamientos. Cualquier cosa que llegue a su ámbito de consciencia es canalizada a través de su oscuro núcleo. La energía chispea atravesándolo más rápido que el rayo, pero aún así, hay muchas áreas que yacen inactivas, sin usar, casi petrificadas con la edad.

Con los métodos adecuados, podemos entrar en el centro del cerebro. Metafóricamente hablando, esta área es como una caverna con un río subterráneo corriendo a través de ella. Ese río puede ser encendido con una chispa espiritual, y el río completo puede ser puesto en llamas. Esta iluminación es energía espiritual. Los métodos que traten a la mente sólo como un cerebro serán siempre limitados. Enfrentar la vida sólo mediante facultades físicas fallará siempre en alcanzar las respuestas últimas.





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¿PARA QUÉ TANTO TAI CHI..?

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"Queremos tener maestría sobre nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestras emociones".



- Sifú Gaspar García (en la foto)



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"SUSANA ESCRIBE A SU AMANTE"

"Seré yo quien, convertida en murciélago, se abata sobre ti tan silenciosamente como me sea posible para no despertar a nadie. Introduciré tu suave miembro dormido en mi ávida boca de quiróptero y me saciaré de él, emitiendo aullidos inaudibles para el oído humano, hasta el amanecer".



-Jenny Diski




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